熊猫睡眠是一款专注于睡眠和放松的应用。它提供了一系列音频和视频，如冥想、白噪音和自然声音，帮助用户放松身心、入眠和改善睡眠质量。此外，它还提供了睡眠日记和睡眠统计等功能，让用户能够更好地了解自己的睡眠状况。熊猫睡眠是一款非常实用的睡眠应用，适用于需要改善睡眠的人群。

熊猫睡眠怎么用

1、首先我们进入app后，选择希望达成的目标；

2、接着我们需要填写性别、年龄、每天的运动量、睡前一两个小时主要进行的活动、睡眠质量等信息，填好之后，软件会生成你的专属睡眠计划，点击下方的【获取我的计划即可】；

3、熊猫睡眠app有很多的助眠方式，比如说白噪音、助眠冥想、睡眠故事、音乐、助眠脑波、钵音助眠等，用户可以根据自身喜好进行选择；

4、在下方【睡眠】功能中，用户可以设置自己的起床时间，点击左方的闹钟图标，可以进行闹钟铃声、轻唤醒、轻唤醒场景音的设置；

5、还可以查看睡眠报告，点击下方功能栏中的【报告】，就可以查看日志以及统计；日志中包含睡眠状态、鼾声分析、睡眠声音记录等；统计中包含周/年/月的睡眠时长、睡眠质量、鼾声分析熄灯时间等。

熊猫睡眠适合人群

·有睡眠症状困扰的人（难以入睡，频繁醒来，多梦，失眠）的人

·想了解自己睡眠质量并改善睡眠质量的人

·受压力和焦虑困扰的上班族

·想要专注于工作或学习的人

·喜欢冥想或想尝试冥想的人

·睡眠时容易受环境噪声影响的人群

·考试和课业压力大的学生

·想要提高睡眠质量的人

·想要记录自己的梦话和打鼾的人

熊猫睡眠功能

【轻松入睡】

·为您提供海量原创的白噪音、睡眠故事、催眠曲、冥想音乐、asmr、助眠脑波和轻音乐，营造专业舒适入睡氛围

·告别失眠多梦，告别气短乏力，放松自己，轻松入睡。

【记录梦话鼾声】

·捕捉你在睡眠过程中的梦话以及鼾声，深层次的分析呼吸状况，记录你的磨牙声和宠物声，感受且分享你的睡眠乐趣。

·睡得多≠睡得好，高质量的睡眠让你倍感轻松且充满活力，工作效率更高、精神状态更好

【追踪睡眠周期】

·睡眠追踪器，让你开始从科学的角度了解睡眠模式并重塑睡眠周期，入睡期&浅睡期&熟睡期&深睡期&快速眼动期，了解这五个阶段不同的特征。

·轻松了解睡眠趋势、睡眠质量和睡眠习惯模式，反映你的真实睡眠情况，

【智能闹钟&温柔唤醒】

·智能闹钟，帮助您在较轻的睡眠醒来，让你醒来时清爽温柔。

·每天早上在合适时间伴随着温柔的音乐神清气爽地醒来。

【睡眠分析报告】

·熊猫睡眠将会根据每周或每月的睡眠报告，科学分析睡眠数据，发现其中的变化，以更好地改善睡眠。

·结合科学评测体系、AI 监测系统，和专业的评测报告，可以针对不同的睡眠问题，提供定制化解决方案。

熊猫睡眠亮点

1、快速读取数据记录，实时生成分析报告和提供改进建议。

2、提供定期通知提醒，帮助用户养成良好的睡眠习惯。

3、白噪音功能，有效提升安静度，带来更好的睡眠质量。

熊猫睡眠优势

1、与智能手环、智能手表等设备联动，实时科学管控用户睡眠。

2、适配多种场景，包括办公室、户外、旅途等，提升入睡和睡眠质量。

3、支持互动社区，与睡眠专家和用户互动交流，分享心得和经验。

熊猫睡眠描述

1、精准计算用户的睡眠时间、深浅睡眠比例和醒来次数。

2、提供睡眠音乐、白噪音、自然熟睡声等多种入眠选择，帮助用户快速进入梦乡。

3、支持闹钟功能和历史记录查看，用户可以随时查看自己的睡眠情况和历史数据。

熊猫睡眠特色

1、根据用户的环境和身体状况自动调节音量和震动。

2、支持多语言和多种颜色，更满足用户的不同需求和口味。

3、大量比较中立的科学原理，尽量避免偏见和谣言。

熊猫睡眠更新日志

v1.1.0版本

修复线上问题、优化设计；

提升用户体验。